Det är snart dags för årets Trailakademi, där vi tänker både inviga nya traillöpare i traillöpningens mysterier och utveckla er som redan provat på ett tag till nya nivåer.

Träning och uppladdning inför höstens utmanande traillopp!

Akademin innehåller:

Löpteknik i skog • Backträning • Teknisk löpning

Styrka/rörlighet för löpare • Allmänna löptips

Löpning med pannlampa • Tips på utrustning

Samling: Bockatorpet, Bockeboda strövområde

Tid: kl 18:00-19:30

Ledare: Collette Coumans, Niklas Nilsson, m fl

Kostnad: Gratis – för medlemmar och de som anmält sig till Kristianstad Trail 20 nov. Annars 150 kr.

Anmälan: Senast 15 sept till trailakademi@harlovsif.se  

OBS! Max 25 deltagare.

 Välkomna ut i skogen!

www.harlovsif.se/kristianstadtrail