Tisdagen 19 augusti startar höstens Orientering för ALLA, med förhoppningsvis många unga och äldre deltagare! Vi har träningar varje tisdag fram t o m 21 oktober. Se uppdateringar om träningarna här! Välkomna till vårsäsongen! (Senast uppdaterad 8 september.)

(Denna nyhet uppdateras förhoppningsvis senast dagen före, med en utförligare beskrivning av träningen, åtminstone om det är något speciellt.)

På Orientering för ALLA finns alltid banor från grön - orange (+). Orange (+) betyder att det oftast är några svårare kontroller också eller så kan det dyka upp specialversioner av träningen utan vissa karttecken för mer avancerade orienterare.

Start från ca 18:00-18:30 på alla träningarna. Kolla info om var vi ska vara på respektive träning! (Lite senare start kan förekomma på de sista träningarna med nattorientering.)

Tisdag 9 september, Baslinjen. Vi tränar vid östra delen av Baslinjen. Det är lättast att köra dit via Skepparslöv - förbi Golfklubben, Uddarp och Lyckedalsvägen från Vä - och in på Baslinjen från öster. (Går även från Bockeboda, men blir några kilometer extra på grusväg.)

Grön har en bana (fram- eller baklänges) med många kontroller.

Vit, Gul och Orange har två olika banor på nivån - helst ska de flesta orka/hinna med mer än en bana. Den Orange finns även utan stigar och släpspår, för de som vill ha lite svårare träning.

Stora delar av spåret vi har till Kristianstad Trail är snitslat med röd/vit snitsel i detta området, men det finns också en del MTB-spår och tydliga djurspår, som inte alltid är med på kartan. Halva kartan kan också vara en aning skev och grönområden och hyggen är inte uppdaterade på några år - så det blir lite extra spännande... (Halva är använd för PreO - så i det området ligger alla punkter väldigt rätt, men även där har det hänt saker med det gula och gröna - även nya små stigar kan ha tillkommit de senaste åren.)

Kvällens tips: Tänk på att kartan inte är helt exakt överallt, men håller man rätt kurs och inte använder stigar som inte är med på kartan, så ska man komma väldigt nära sina kontroller. (Gäller främst Gul och Orange!)

Och så kommer det att gallras och avverkas i stora delar av området i höst - så det kommer att se helt annorlunda ut till nästa år - så passa på att se lite av speciellt den stora skogen!

Tisdag 16 september, Scoutstugan (eller i närheten)

Preliminärt program

Tisdag 23 september, Sprint Önnestad/Öllsjö

Tisdag 30 september, Sprint Önnestad/Öllsjö

Tisdag 7 oktober, Bockatorpet, Klubbfika

Tisdag 14 oktober, Bockatorpet/Bäckaskog Slott

Tisdag 21 oktober, Bockatorpet/Bäckaskog Slott

"Viktiga" tävlingar där vi vill ha med många och/eller unga deltagare:

Söndag 31 augusti, Fyrklubbs, en lagtävling där vi vill ha med alla som kan springa gul bana eller svårare.

Lördag 6 september, DM Medel

Söndag 7 september, DM Stafett

Söndag 21 september, DM Lång

Lördag 27 september, Älgots Cup - Speciell tävling för ungdomarna

Söndag 28 september, Ungdomsstafetten - Speciell tävling för ungdomarna

Tidigare träningar

Tisdag 19 augusti, tränar vi vid Bockatorpet. Blir flera kortare slingor på alla nivåer, lite extra många kontroller för yngre och nya orienterare, lite färre kontroller för de svårare banorna och mer vägvalsbetonat.

Kvällens tips: Passa kartan! Lägg kartan på rätt håll, titta ut vilket håll du ska på, sikta på något i den riktningen - innan du springer/går - från start, varje kontroll och till mål. (De mest rutinerade kan träna lite extra på att springa och läsa kartan - och ska veta vilket håll de ska till nästa kontroll innan de stämplar på en kontroll. Gärna med god fart hela banan...)

Tisdag 26 augusti, tränar vi vid Bockatorpet. Grön och Vit får en lagom lång bana. (Finns i två versioner på båda nivåerna för att sprida deltagarna lite.) För Gul blir det två slingor på ca 1,5 km och för Orange blir det tre slingor, på ca 2 + 2 + 1,4 km.

Kvällens tips: Tänk på vägvalen!

Grön: Hitta bästa/kortaste vägen längs stigarna.

Vit: Hitta bästa/kortaste vägen längs stigarna/stenmurarna. Ev kan man gena en väldigt kort bit på något ställe.

Gul: Här ska man definitivt tänka på att gena, gör det smart, så du vet vad du kan följa efter geningen. (Undvik gröna områden...)

Ora: Ta sig igenom något lite besvärligt eller springa runt om? (Ibland är det ena bäst, ibland det andra...)

Tisdag 2 september, Bockatorpet, fira Världsmästare, fira Fyrklubbsseger och Klubbfika. Vi tränar vid Bockatorpet. Ikväll blir det Poängorientering, så man får ett antal kontroller på sin karta, som är värda lite olika poäng, kontrollerna tas i valfri ordning - inom en bestämd tid.

Det finns fyra "banor": Grön och Vit har en gemensam "bana" och får 30 min på sig att samla så många poäng som möjligt. Gul har en egen "bana" och får 40 min på sig. Ora har två "banor" - en "huvudbana" där "motionärer" får 45 min på sig och en kortare "bana" där "motionärer" får 30 min på sig. De som kallar sig "bättre" får sätta lite tuffare gränser.

Kvällens tips: Tänk på vilken ordning du tar kontrollerna, så du inte springer onödigt långt. Tänk på vilken terräng det är mellan en del kontroller - kanske kommer du bättre till från annat håll - senare i ordningen du väljer. Högre poäng på kontrollerna = svårare kontroller (eller långt iväg).

Tidigare tips kan också läsas en gång till... (längst ner)

OBS! Det lovas ev lite regn, men vi jobbar på att det ska bli uppehåll under träningen... Tänk på att vi har fina omklädningsrum med dusch och bastu, så det går att byta till torra kläder efter träningen. Vi samlas 18:00 och firar lite kort och snabbt - vår Veteranvärldsmästare Kjell-Arne Pettersson, samt att vi vann Grupp D på Fyrklubbs. Efteråt är det klubbfika (för de som anmält sig), men alla bjuds på något extra gott efter träningen. Och man är välkommen även om man är ny för kvällen!